亲子瑜伽增进母女之间的交流，助力培养亲情与默契。

66对母女在杏林文体中心练习瑜伽。

母女一起练习，共同学习，共同成长。

(相关资料图)

明天，厦门市第二十一届运动会将正式开幕。开幕式上，66对母女将给观众带来大型亲子瑜伽表演。这些表演者来自集美学村家长学校亲子身心教育专题班，此前她们几乎都是零基础的，经过两个多月的训练后，最终站上了市运会开幕式舞台。

妇女也是物质文明和精神文明的创造者，是推动社会发展和进步的重要力量。陈嘉庚先生创办的女子学校培养了许多优秀的各行各业女性代表，为女性教育播下了珍贵的火种。集美区始终秉持嘉庚精神，弘扬其教育理念，积极推动女童和妇女教育，使其朝着更加公平、包容、有质量的方向发展。

开设母女教育专题班 促进身心全面良好发展

今年5月下旬，集美学村家长学校“促进女童和妇女教育”行动专题班在集美塔正式开课。集美学村家长学校校长吴吉堂围绕“立德树人 实践创新 母女成长 全面发展”课题，通过生命和身心健康教育鸽子课程、母女亲子身心灵成长瑜伽课程、母女亲子互动成长游戏课程等，开启全新的亲子身心教育专题班。

家长学校专题班通过瑜伽活动增进母女之间的交流，培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，助力她们身心全面良好发展。

在母女互动成长专题游戏课上，母女间通过《松鼠与大树》《防躲避球》等游戏，提升专注力和灵活性，同时让孩子与母亲互换角色，感受母亲保护孩子的不易，让孩子体会母爱的伟大。在默契大考验环节中，母女分为两组，写下彼此最喜欢的颜色、水果、书籍、影视作品以及兴趣爱好、最近的小目标和梦想，加强亲子互动，增进亲子情感交流。

母女一起参与训练 共同学习共同成长

这个暑假，在杏林文体中心，66对母女经常在这里练习瑜伽，为8月8日的市运会开幕式表演做准备。市民高赟和9岁的女儿黄若熙是其中一对。高女士说，这是一次非常难得的亲子互动机会，母女两人一起参与训练，两人之间的交流多了，默契多了，信任也多了。“在练习瑜伽的过程中，我们母女之间的关系更和谐了，彼此也感觉关系更加亲近了。”高女士说，这是她和女儿第一次参加大型表演，自己感觉很紧张，但女儿很淡定。女儿练习舞蹈已有三年，学起瑜伽来很快。

8岁的林诗颖和妈妈许腾李也是第一次练习瑜伽。“这次亲子瑜伽促进了母女之间的交流，让我有更多的时间陪伴孩子。”许女士说，这是一次难得的陪伴，母女一起共同学习、共同成长。

市民朱丽芳是三个孩子的妈妈，育有两儿一女。“教育儿子和教育女儿大不一样，爱的陪伴方式也很不一样。女童和妇女教育影响深远，母亲在家庭中的角色非常重要，可以影响一个家庭，甚至几代人。”朱女士说，女儿第一次参加瑜伽训练时还落泪了，甚至想放弃。朱女士不断鼓励安慰女儿，之后的每次训练，女儿都坚持了下来，而且每次都有进步。女儿还会和同学一起分享练习心得，并学会了在集体中顾及他人的感受。女儿点点滴滴的变化，朱女士看在眼里，感到很欣慰。

几乎都是从零基础开始 排练过程中没有一个人退缩

“这次瑜伽表演充满了集美元素，我们选用的歌曲是《有一种美叫集美》，参加表演的都是来自集美的母女们。”集美区瑜伽协会会长、竺韵瑜伽负责人揭玉芳说，希望通过此次亲子瑜伽表演展现集美之美、五育之美、人文之美。

揭玉芳说，此次参加瑜伽表演的成人70%以上是上班族，95%的人没有任何瑜伽基础。为了参加市运会开幕式表演，大家在炎热天气里排练了两个多月，流再多的汗水都坚持着，没有一个人退缩。“大家几乎都是零基础，所以训练起来难度很大，刚开始很多托举动作都无法完成，后来虽然能举起来了但又无法做到动作整齐划一。”揭玉芳说，但是大家相互鼓励，每节课都很认真地排练，很多人甚至回家后还继续练习。

揭玉芳说，此次瑜伽表演是根据母女之间、亲子之间特性进行排练的，大家能从中感受到母亲孕育生命的过程，感受母女之间同呼吸共命运，感受生命成长的美好。

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成立集美学村家长学校 助力女童和妇女教育发展

2022年5月，集美区妇联、集美区教育局、集美区文化和旅游局，为深入贯彻《家庭教育促进法》，在第十届全国人大常委会副委员长、中国关工委主任顾秀莲的直接关心下，成立了集美学村家长学校。家长学校成立后，针对亲子家庭教育，特别是女童和妇女家庭教育，开展了一系列的探索与实践。

家长学校系列课程突出女童和妇女教育，开展加强家风家教建设、健全家校社协同育人的创新探索与实践，开展两岸和国际交流合作，进一步营造包容和性别平等的教育环境，提高女童及妇女教育的有效性，助力女童和妇女幸福成长。此外，家长学校还举办“姐妹排球 集美绽放”女排友谊赛。由母女或姐妹组成排球队，邀请国家女子排球队元老带队授课并举办女子气排球赛，发扬女排拼搏精神和团结协作精神，促进女童和妇女身心健康教育。

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